Beschrijving
Een zachte Qi gong flow speciaal voor tijdens de zwangerschap, gericht op aarding, beweging en het laten stromen van je energie en ontspanning.
Door rustig te bewegen en bewust te ademen, kom je meer in contact met je lichaam en het ritme van je zwangerschap. Deze oefening helpt je om uit je hoofd te zakken en aanwezig te zijn in het moment.
Een fijne combinatie van meditatie en beweging.
Deze oefening is een mooie eerste stap als je kennis wilt maken met mijn manier van werken.
Voel je dat dit iets in beweging brengt?
Dan kan het een ingang zijn naar verdere verdieping in mijn trajecten rondom bewust moederschap of bekijk mijn meditatie bundel als je meer van dit wilt!
