Beschrijving
Een ontspannende zwangerschapsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en tot rust te komen in je lichaam.
Tijdens je zwangerschap gebeurt er veel, zowel fysiek als mentaal. Deze meditatie nodigt je uit om even stil te staan, te ademen en te verzachten. Zodat je zenuwstelsel tot rust kan komen en er meer ruimte ontstaat voor ontspanning en vertrouwen.
Een moment voor jou en voor je baby waarin je niets hoeft.
Deze meditatie is een mooie eerste stap als je kennis wilt maken met mijn manier van werken.
Voel je dat dit iets in beweging brengt?
Dan kan het een ingang zijn naar verdere verdieping in mijn trajecten rondom bewust moederschap of bekijk de meditatie bundel.
